新年早々いい報告災い転じて副となす！😍😍😍一月の目標発表、新歩行方法を、マスターすること。！

昨年末、体調が、悪い、と、思ったら、コロナに、かかつていました。！。年が明けて病院に行きました。結果は。コロナ、でした。デイサービスが、３０日で、終了、してからも自主トレは、怠りませんでした。！
しかし、ちょっと待てよ！初トレーニングは、令和5年１月４日だ、！トレーニングしてないと、歩けなくなるかもしれない？！ヤダやだ！と思いながら、自主トレしている時に、思いついたのでした、最近二か月ほど新しいトレーニングを取り入れていました。！（車椅子立ち上がり屈伸！です。おかげさまでその効果もあり、やったじゃん、！努力は、裏切らない！効果ありました。左股関節に体が載せられるようになっていました。おかげで、最新の理想に近い歩行ができる感じがしてきました。その方法とは、右足と杖、左足と、杖、左右の足にしっかり体重を、載せて、右足、左足と、交互に体重移動を行い、順番に、足を前に出して歩く。方法です。これが健常者の普通の歩き方なんです。でも今まで挑戦してみたけどできなかったんです。ベッドでイメトレしていると、できるような気がします。間違いなくできるはずです。新年早々いい気持ち。！やる気満々で～す！うれしいーなー早くトレーニングしたいな～！これは、一月の目標にします。上記の歩行方法を。マスターすることとします！。マスター出来れば、距離も伸ばせるし、ちからもむだにつかわなくなります。