やっぱり！基本が大事！😒😒

本日は、令和4年１２月９日きんようびです。
私、ヒロシは、竜宮楠リハビリスクエアーでトレーニングしてきました。昨日興津アリーナで、あんなにうまく歩けたのに！本日は、腕に力がはぃってしまい、がくがくでした。つまりうまく歩けなかったのです。！ダメダメ！よく考えたら、左足に体重がしっかりと乗って、いなかったのでした。基本中の基本でした。動かそうとする足と反対の足にしっかり、体を載せないと足を前に出せないんです。答えが出たからオーケー明日リベンジします。結果はまた、報告します。終わり。一昨日コロナワクチン5回目を注射しました。左腕に打ちましたが、関節痛の副反応が出てしまいました。昨日と、今日は、運動しませんでした。残念～！歩行も、いい感じで進歩してきましたので、もう少し、確実なものにしておきたいのですが、たまには、骨休めしようと思いました。終わり。来週１９にちからは、ひだりあしをいしきしてあるこうとおもいます！たのしみだ～！