令和年12月8日木曜日歩行１００点でした！ヤッホー！自主トレこうかでていました！😂😂

本日興津アリーナでトレーニングしてきました。イメージトレーニングした歩行ができました！よかったよ～！自主トレの効果もあり、軸足がしっかりしてきたおかげだと思います。明日から、左足の強化自主トレもプラスしていきます。麻痺側の左足もしっかり、体を支えられるようにしなければと、思い始めます。一か月後、どんな効果が出ているでしょう！たのしみです！

歩行方法は、１、）杖でバランスを取り軸足で、床をけり左足を前に着地する左足に体重移動して杖を右足の近くにつき、左足を前に着地する。注意事項は、左右に動くのでなく、前に動いて着地した足と、杖でばらんすをとりぜんしんすること。からだは、ゆれていてもそのうごきを、ぜんしんするうんどうにおきかえればころぶことはない。！