ステートメント_寝ろ、セロトニン、生き延びろ📦／ササキリユウイチ
📦とはいえまだ、走らなくてもいい。
📦厚生労働省の「身体活動・運動」のページで、最初の句点が打たれるまでに、メンタルヘルスという語が登場している。
📦『健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023』が去年、2023年の末に更新されたときの、いわゆる世間の反応は、半ば自動的に生成されたものだ。
📦「1日60分（1日約8,000歩）以上の歩行」・「週2～3回の筋トレ」を国が推奨したという事実から、税金や保険料の負担の多さ、まして時間の足りなさを嘆かなくていい。嘆いてもい
