自堕落な生活から抜け出そうと試みた一日。

私個人の人間性の問題なのか、ひきこもりニートという立場がそうさせるのか。とにかく私はどうしても楽な方へ楽な方へと流れていってしまう。

調子の良いときは、動画投稿をしつつライブ配信もして、ブログもそこそこ書けるが、一度だめになるとしばらく「だめ人間」になる。

ひきこもりニートの時点でだめか。

ダイエットに重点を置いているからか、他のことが疎かになり「食事制限と運動をするだけの人」になっている。

そのダイエットでさえ、あまり上手く行っているとはいえないが。

食事と運動をしているとき以外の時間、すなわち「一日の大半」を、だらだらとくだらない動画を見て過ごす。

さすがにこのままではいけないと思い、今日はしばらく溜め込んでいた「お勉強用の動画」を消化すべくペンをとった。

動画を見ながらノートを書いていく。

たったそれだけのことが、自堕落な生活を送っていた身にはなかなかしんどい。頭を使うとくらくらするし、目のピントはすぐに合わなくなった。

それでも、だらだら動画を見ているだけだったときよりはずっと充実感があった。

今日は四本の動画を見て、その内容や発見、ちょっとした自分の思いつきなどをノートにまとめた。

すると、ふしぎなことに、重点を置いているのにも関わらずあまり上手く行っているとはいえないダイエット。その食事制限が、上手く行ったのだ。余計な間食をせず、目標にしている摂取カロリー以内で一日の食事を終えることができた。

ダイエットに重点を置き、食事制限と運動だけはしっかりやらないといけない。そう思えば思うほど、食事制限と運動が面倒に感じられ、今日は別のことをやってみようと思えば、かえって食事制限が上手くいく。

やらないといけないと思うと、やりたくなくなる。

何事もバランスをとらないとなぁ。