「３grateful & 3goodthings 」で朝・夜 ３分日記

「３grateful & 3goodthings」

「３grateful & 3goodthings 」とは？

一日のはじまりに
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”今” 感謝なことを３つ書く「スリーグレイトフル」
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「いま、ある もの」
「いま、ある こと」
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感謝と書き出していくと、
いま「ある」ということに気づけます。

一日のおわりに
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「よかったこと」
「うれしかったこと」
「たのしかったこと」
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などを３つ書く「スリーグッドシングス」
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ここちよい気持ちで一日を終える事ができ、
続けていくと自分の気持ちの動きが見えてきます。

「３grateful & 3goodthings 」の効果は？

デジタルステッカー「３grateful & 3goodthings 」

テンプレートになっているので、
毎日、書くたびに線を引いたり枠を囲んだりしなくていい。
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その日の気分で選べる４種類の台紙がワンセット！

いろんなデジプラで使えます

「３grateful & 3goodthings 」で、
しあわせ感UPの
朝・夜 ３分日記 をはじめてみませんか？
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⁡iPadのノートアプリで使えるデジタルステッカー
「３grateful & 3goodthings 」

台紙
・支笏湖
・ルスツの夕暮れ
・グレー
・ピンク
写真と、カラーの４種の台紙がワンセット！

その日の気分や用途に応じて選べます。

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Digitalsticker「 ３grateful & 3goodthings 」