MUP out put〜自己改革準備〜

『自己改革準備』自己改革を目指すならまず、その準備をしよう！！

今の自分を変えたい！このままじゃダメだ！という人に共通して継続出来ない理由があります。

それは一気に変えすぎてその変化についていけなくなる。

例えば、「一日10時間勉強するぞ！」「1ヶ月で目標体重マイナス10キロだ！」

こんなん長続きするわけがない（当たり前ですよね。笑）

まずは小さな事から変化させていこう①まずは1日の大項