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ilo
気持ちの充実と笑うことについて
気持ちを充実させるには
笑う力を使うこと。
おはようございます。
笑うとお臍(へそ)が動きますよね。
へそが茶を沸かすって
いうでしょ。それくらい１日１日笑うことに意識する。
へそが動くと、
丹田(たんでん)と言って、
へそのすぐしたの、
気をためる大切な場所が刺激される。
丹田が刺激されると、
気持ちが充実してくるのです。
腹式呼吸もでき、肩に力が抜けます。
そすうすると、楽しいこと、幸福と幸運がドンドン開けてきます。
なので、１日
笑うことに努力する。
怒りや不安、悲観なのどで
わざわざ、悪魔をよぶような
人生にへ泥を
ぶっかけるようなことをしないで
とにかく笑いに努める。
家族も明るくしたければ、
家族で協力して笑いに努力するのです。
必ず気持ちが充実してきます。
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