やる気がないときは？アンダーマインニング効果？

なんとなく、
身体の底から湧き上がるような

「やる気」が起きてこない

というときありませんか？

例えば、いつもより３０分早く出社して、店の前の掃除をしようとか、

ダイエットをするために！筋トレ通うぞ！

などなど、
はじめは、勢いもあり、
元気にやる気が湧いてきて、
決意したつもりが、

しばらく続けていくうちに、
なんとなく、
「やる気」なくなってくる現象が起きてきます。それを

アンダーマイニング効果といいます。

そんなときは、

モチベーションが
しらずしらずに
変わってしまってる場合がおおいです。

ひと助けのつもりで、はじめたのに
金銭が絡んだ瞬間やる気がなくなる。
とか
その逆もあるし、

とにかく、最初の決意に戻るといいのです。

最初のモチベーションを
思い出して、もう一度決意をし直すといいです。