朝の早起きが苦手な方へ

「朝、苦手なんだよね・・・」

という方へ。

根性論だけを言うならば

「起きようと思っていないから」や

「大事な事だと思っていないから」など

ありますが・・・笑

実際に私がやっている方法を

お伝えします！

・前日に早く寝る

・早起きしたい日の2日前の

夜に敢えて夜更かしをして前日眠い状態にしておく

特に2つ目の方法が

個人的に上手くいくことが

多いかなと思っていて

オススメです。

皆さんは実践している方法など

ありますでしょうか？

早起き出来た朝は

気持ち良く過ごせますし

是非実践してみて下さい＾＾