スマホばなれ奮闘日記

1/23（火） こんなタイトルをつけたからにはスマホ離れをしなければいけない。そんなプレッシャーを自分にかけながらこの日記を書いている。 昨日から、帰宅後はスマホを触らないようにしている。だらだらと見る時間がなくなり、いままで湯船でスマホをいじってて1時間風呂に浸かりだんだん湯冷めするみたいなちょっとばかじゃないの？みたいなこともあったけどそれもなくなり、なんと12時前には布団に入れた。わかっていたことだけどスマホをみなくても生活に大きな打撃はない。これを続けていきたい。