2023年9月16日

昨夜就寝　22:30
起床　6:50
モデイオダール　10:30
眠気　なし

立山キングス 終日(晴れのち雨)
第一セッション
フロント180〜720練習
第二セッション
バック180〜900練習
第三セッション　谷田部先生レッスン
フロント360/540
360はライン、抜けともに良い。
540になると、回そうと意識から、抜け時にテール側に荷重がよってしまっているとの事。そうなると空中で重心が板から外れる為、回転力が落ちてしまう。
540までなら回す意識がなくても回るので、360の力加減を540.にも適用させるようにする。
バック900
ラインは良い。抜けも良くなってきているので、腕の回しとトゥのタイミングに細心の注意をはかる事。
第四セッション
ジブ練習

お風呂は、吉峰。
ご飯、鶏肉とキャベツの炒め物
就寝 23:00