無理しないDAY

2023年2月17日。

今日は久しぶりに強めの頭痛に苛まれていました。

低気圧の影響なのか、2〜3日前からズキズキしていたのですが、今日はリングフィットを断念するほど痛くてびっくりしました。

午後からの整体もお休みしました。

肩甲骨まわりをほぐしていただきたかったのですが、口コミ投稿依頼がしつこかった整体師さんから先週アンケート依頼をされていたことを思い出したので、行くのをやめました。

普段なら体調不良でも行動してしまうのですが、明日は楽しい予定があるので、それに向けて安静に過ごすことにしました。

お陰様で頭痛は落ち着き、心穏やかに休み休みで家事をこなすことができました。

無理をしないことは自分を甘やかす怠惰なことではなく、明日から健やかに生きるために必要なことなのだと改めて思いました。

とか言いつつ、ラジオ体操もジャンボリミッキーもなかやまきんに君の運動もしちゃったんですけどね。きゃぴ。