俺達の闘いはまだまだ続く

2024年1月4日。

今日は年末年始前振りの体重測定を行いました。

そういえば昨年の今日も意を決して体重測定をしたっけなと思いながら、シャツもズボンも眼鏡も指輪も外して体重計に乗りました。

結果は1kg弱の増量。

今回の年末年始もなかなかにヤンチャなカロリー摂取をしてきたので、2kgは豊満ボディになったかしらと覚悟していたのですが、まさかの1kgにも満たない増量でした。

とはいえ、体重が増えたことには変わりありません。

きっと体脂肪率がぷるんぷるんに増えちまったんだろうなと詳細を確認すると、体脂肪率はふんわり増えた程度で筋肉量と基礎代謝量が爆上がりしていました。

パニック。三十路越え、初パニックです。

先月までは運動しても増えないどころかじんわり減っていた筋肉量と基礎代謝量がこの年末年始の間に一体どうしちゃったの？革命？

いずれにせよ、2024年も幸先の良いスタートです。

目標はなくただただ運動後のプロテインが飲みたい一心で続けているダイエット運動、今年もボチボチゆるふわに続けていけたらなと思います。

面白そうだから体重40kg台とかふんわり目指してみようかしら。いや、でも、40kg台になると献血で200mlしか採ってもらえなくなるからな。どうしよう悩む（葛藤の理由）。