肉禁1ヶ月チャレンジを終えて。

みなさん、こんにちは。

肉禁1ヶ月チャレンジを終えて、わたしなりの結論を発表したいと思います。
※目的は美容のためで、ヴィーガンやベジタリアンではありません。

結論から言うと、個人的に肉禁1ヶ月チャレンジはオススメします！

特にこんな人にオススメ♪

・胃もたれしやすい人
・体臭が気になる人
・肌荒れしやすい人
・太りやすい人

わたしの体感ですが、ソイプロテインでタンパク質を補うとお肌や髪がいい感じです♪

読んで頂きありがとうございました。