ほどほどグルメ委員会

ダイエットアプリの定番「あすけん」 そちらで日記を始めました。 日記のメインテーマとしているのが「ほどほどグルメ」と私が名付けた自分ルールです。 ここではそちらを詳しく解説していきます。 向いている人、いない人このダイエットルールをやる必要がないという人は、医師や栄養士に、「美味しいものは“ほどほど”にね」と言われて、問題なく実行できる人です。 でも私のようにそうでない人も多いと思います。 「ほどほど」って何？あいまいな説明でわからない！「ほどほど」のつもりがいつのまにか「