皆さんお疲れ様です。いつもスキ押してくださる方には感謝の言葉もありませんm(_ _)m
先日、シェアサイクリングを利用してみて、10年以上ぶりに🚲に乗りました。初めて電動アシストに乗ったのと、久しぶりとが重なって、15分くらいで股の筋肉が痛くなりました。
ただの運動不足かな💦