むく太郎

畝傍高→酪農大→公務員獣医師

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#20 コーラと骨と私

コーラは万国共通の好きな人が多い飲み物である。個人的には好きではないのだが、気になっていたことがあったのでしてみることにした。 それはコーラで骨は溶けるのか？についてだ。 コーラは、コカ・コーラ社やペプシが出すカラメルの色が特徴的な炭酸飲料である。これには、たくさんの糖類が入っているのは自明であるが、Pが多く含まれることで有名である。リンはカルシウム吸収に深い関係にあり飲みすぎは成長に良くないといいつたえられているようにかんじていた。本当にその説は正しいのか自分自身で確か

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    • ##17 海外レース参戦記

      ご無沙汰しております。 転職するということで空白ができましたので、人生で１度くらいは海外レースに出てみたいということで出てきました。 3月中旬で探して出られそうなのが、ソウル国際と出たやつの2つくらいでした。どうせなら遠くにいっておこう、ヨーロッパにいってみたい、今年はパリ五輪だしなと、今回出たものにすることにしました。 いろいろ日本の大会とは手はずがちがって戸惑ったりもしましたが、英語が通じたのでなんとかなりました。(ドイツ語もフランス語もスペイン語も挨拶しかわからん!

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      • ##9 I am leftovers

        I am a leftovers that cannot do anyting else in the society. I am an outcast in company and my professional neighborland. It cannot be helped... The best thing what I can do is to die.

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        • ##8 1/23から1/29

          　え、2023年もう1ヶ月経ったの？ 鳥フル落ち着いたかなあ？って思ったらまた出るしなんか大変な年に1年目迎えたな。 　さっそくですが、報告です。 1/23 20'jog 1/24 4kmpacejog k450 　　　　　@王寺河川敷トラック 1/25 50'jog 1/26 11kmbujog k5→k4 　　　　　@姫路城周回　 　　　　　#姫ジョグRC の練習会参加 1/27 7kmjog k5 @姫路城周回

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        #20 コーラと骨と私

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          ##7 ぼちぼち　

          さっそくですが、練習報告です 1/16 60'jog ws＊3 1/17 50'jog 1/18 20'jog 1/19 20'jog 1/20 5kmbujog(k5→k350)-150＊3 -1000＊5 R=6' -200 1/21 Skiing20本　小回り中心 1/22 補強 サボるなよ、自分。ここで疲れたって言ってたらどこもやっていけんぞ。休もうと思うことをまず禁止するんだ。頑張れ。続けるんだ、人が休んでると思ったら抜かすチャン

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          ##6 ゴミ週間

          1/10 walking60分以上 1/11 40分jog+階段×3 1/12 補強 1/13 20分jog 1/14 補強　雨だったし 1/15 8km程度観戦ラン@京都 8年前に出場し、7年前は断った都道府県駅伝...。関西にいるのでみにいってきた。気持ちが引き締まる思いだ。思い出した。納得いく走りができなかったのでリベンジするために引退していないのも一つある。頑張ろうな自分。朝毎日走ってから出勤しような！夜更かし禁止な！

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          ##5 2023年もよろしくお願いします

          あけましておめでとうございます🎍 さっそくですが、１週目の練習報告です。今年からはここに報告をあげていけたらと思います。 1/1 六甲山縦走(12/31の夜から積算で約60km) 1/2 50分jog 1/3 オフ 1/4 補強　　ダメダメ三日間 1/5 補強 1/6 天下台山jog 80分 暗峠(枚岡駅ー南生駒駅) 48'28 1/7 20kmjog 100分 1/8 坂150m×10 r＝200m r: jogでリカバリー R: 完全休息 毎日

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          ##4 早くも11月

          社会人一年目、お金がなくて陸協登録が遅れたこともありレース出場は控えめであった。とはいえ後半シーズン、ロードは今からなので来月の山陽女子、一月のたつのハーフに向け練習を積んでいきたい。 自分の現状としては、マックス体重から7キロ減し、フルベストのときの体重までは戻ってきた。あと5キロは落としたい。そして高校時代の自己ベストを出していきたい。 練習は，ジョグメインからスピード練習も少しずつこの半年で取り入れてきたものの、まだ五千で言う後半がたれる状況。スピード持久性に問題がある

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          ##3 Mistaken

          I have many mistakes. It's not good. I should caution not to do. Having mistakes repeatedly is connected to decrease of my realiability. It is important to check what to do by pointing even if I look uncool.

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          ##2 ひとつぶずつ

          半年前の自分は、キロ6のジョギングがしんどかった。キロ3分50くらいまであげるのはきもちよく上がるジョグとして受け入れられるように再びなってきた。学生時代の悔いを晴らす社会人競技生活のためにも心には余裕をもって身体は追い込み苦の向こう側にある楽にむけ、今日も明日も行動していく。。

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          ##1 陸上競技(長距離)定期練習会のお知らせ

          西播地域の住民の健康維持向上と、スポーツの競技力向上を念頭に練習会を行います。 日時 毎週火曜日 夜19時半〜 場所 姫路城周回コース/大手前公園、加古川市陸上競技場、高砂市陸上競技場、明石市陸上競技場 のいずれか 集合場所 各競技場の正面玄関、姫路城周辺の場合は、大手前公園屋根付きベンチ 練習内容 動き作りドリル、ペース走、インターバル走など陸上競技よりの練習となります。 飛び込み大歓迎。一緒に汗かいて苦しみつつその先の楽しみを見ましょう！ 後援:神戸AC

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          #31 73回獣医師国家試験を受けて

          去る2月15、16日に行われた第73回獣医師国家試験を受け、無事合格した。 この底辺獣医学生の自分がどうやって合格まで持っていけたのかについて記述していこうかと思う。 まず、自分の持ちスペックについて。 私立大 中高大と運動部 受験は現役 学年最低辺を6年間キープ コロナ禍で不登校気味になった 試験勉強は1人派 勉強開始時期 これは全国の私立大生と一緒、卒論提出終了後の秋頃。ただし、4年のCBTの時にAB問題を5年分3周くらいしてたのと、6年5-6月頃に受けた国家公務員試験

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