人生の45%は習慣でできているらしい。
こんにちは。夏休み真っ只中ですが、状況も状況なので帰省を見送って、お盆はのんびりと東京の自宅で過ごしました。というわけでお盆の〆(?)にnoteを書きます。(公開が17日になってしまった...)
今回のテーマは『習慣』についてです。
なぜこのテーマについて書くのかと言いますと、5月からCoachatという個人の習慣づくりをサポートするスタートアップを手伝っておりまして、「習慣化」ということに対して真剣に向き合い始めて3ヶ月経ったので、実体験も交えながら習慣化の価値訴求をし
