EARTH,WIND & FIRE - September

なんか最近
エネルギーが有り余ってるのか、
アドレナリン?が出すぎ?

そろそろ寝たいなって思っても
まだ何かあともうひとつ、ふたつ、しないと、
(深夜散歩とかPC作業とか)
寝るモードに気分がおさまらないというか。

運動やカロリー消費が足りてないんかな?って思うけど
普通にからだチャキチャキ動かすバイトしてるし
家事育児も結構アウトドアというか
スケジュール過密気味?
活動はアクティブなほうなはず。

基礎代謝は体重から考えれば高めやし
やっぱ家族で共同生活してるから食事もちゃんとしとるよ!

運動不足じゃなかったらなんやろ?

自律神経 and 副交感神経よ
がんばってくれ~


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