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Day142:30日+α 在宅ワーク&引きこもり実験(延長戦)@LA:今週は39℃予想
引きこもり生活を記録し始めて142日目です。
(この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始)
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day142:8月10日(月)
昨夜の就寝:12:00am
今朝の起床:8:20am
今日の食事
朝食1:コーヒー、みかん
朝食2:ヨーグルト、オレンジ、プリン
昼食:うなぎ丼、お味噌汁、ケールサラダ
おやつ:ミルクレープ、アイス、スナック菓子
夕食:なし
今日の運動
散歩15分、スクワット10分+体幹トレーニング10分
Fitbit は約3,000歩。
「スクワット&体幹トレーニング30日チャレンジ」64日目!
その他
なし
今日の感想
今週の天気予報を見たら、39℃になる日がある。
あっちーな!!
どうりで、今日もジワジワ暑いなと思った。
ついに、今年初めてクーラーを使うときが来るかもしれない。
(1年半前に引っ越してきていて、一度も使っていないので、作動することを祈る)
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