Day97：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス

引きこもり生活を記録し始めて97日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day97：6月26日（金）

昨夜の就寝：11:45pm
今朝の起床：7:50am

今日の食事
朝食１：バナナ、コーヒー
朝食２：玄米、納豆、卵、ヨーグルト
昼食：アプリコットのカプレーゼ、ビーフのパイ包み、茶碗蒸し
おやつ：アイス
夕食：なし
※夕食断食を継続中。

今日の運動
朝散歩15分、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約3,500歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」19日目。

今日の感想

Trader Joesというオシャレなスーパー（語彙！）で買った、ビーフのパイ包（冷凍）がとっても美味しい！！金曜には何かしら「ああ！金曜日！」と思うことをしたいのだが、とっても美味しい！！金曜には何かしら「ああ！金曜日！」と思うことをしたいのだが、ぴったりの、特別感漂うランチとなりました。
ぴったりの、特別感漂うランチとなりました。

ユニクロで買ったアイテムも届き、嬉しい金曜日。