Day97:30日+α 在宅ワーク&引きこもり実験(延長戦)@ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて97日目です。
(この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始)
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day97:6月26日(金)
昨夜の就寝:11:45pm
今朝の起床:7:50am
今日の食事
朝食1:バナナ、コーヒー
朝食2:玄米、納豆、卵、ヨーグルト
昼食:アプリコットのカプレーゼ、ビーフのパイ包み、茶碗蒸し
おやつ:アイス
夕食:なし
※夕食断食を継続中。
今日の運動
朝散歩15分、スクワット10分+体幹トレーニング10分
Fitbit は約3,500歩。
「スクワット&体幹トレーニング30日チャレンジ」19日目。
今日の感想
Trader Joesというオシャレなスーパー(語彙!)で買った、ビーフのパイ包(冷凍)がとっても美味しい!!金曜には何かしら「ああ!金曜日!」と思うことをしたいのだが、とっても美味しい!!金曜には何かしら「ああ!金曜日!」と思うことをしたいのだが、ぴったりの、特別感漂うランチとなりました。
ぴったりの、特別感漂うランチとなりました。
ユニクロで買ったアイテムも届き、嬉しい金曜日。
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