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Day69:30日+α 在宅ワーク&引きこもり実験(延長戦)@ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて69日目です。
(この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始)
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day69:5月29日(金)
昨夜の就寝:10:30pm
今朝の起床:5:45am
今日の食事
朝食:みかん、納豆、玄米、卵、お味噌汁、きゅうり
昼食:坦々麺
おやつ:桃のパイ、生チョコ
夕食:なし
※夕食断食を継続中。
今日の運動
朝散歩40分、スクワット10分、ヨガ5分
Fitbit は約6,000歩。
「スクワット30日チャレンジ第二弾」37日目。
今日の感想
今日はキッチン周りを整理整頓。
剥き出しで転がっていたケチャップが棚に収納され、
満足度の高い金曜日。
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