Day63：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス

引きこもり生活を記録し始めて63日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day63：5月23日（土）

昨夜の就寝：10:30pm
今朝の起床：6:00am

今日の食事
朝食：みかん、バナナ、クロワッサン、ヨーグルト、目玉焼き、アンチョビサラダ
昼食：親子丼、豚汁、ほうれん草のおひたし
おやつ：スナック菓子、チョコ
夕食：なし
※夕食断食を継続中。

今日の運動
朝散歩＆ラン60分、スクワット10分、ヨガ5分
Fitbit は約9,000歩。
「スクワット30日チャレンジ第二弾」31日目。

今日の感想

池上彰さんの書籍2冊を読む。
経済と政治についての入門書。

「これ、ワシや！！！」とドンピシャのタイトルがあったのでKindleで即決。
とっても分かりやすい本で、自分の無知を愕然とするとともに、読んで良かったと心底思えた良書でした。

「政治のことよくわからないまま社会人になってしまった人へ」
「経済のことよくわからないまま社会人になってしまった人へ」

知人と近況をビデオコール。

とにかくAmazonプライムが最高だという話に落ち着いた。

ここまで外出せずに、必要なものが買える時代に生きていて良かった。