Day63:30日+α 在宅ワーク&引きこもり実験(延長戦)@ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて63日目です。
(この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始)
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day63:5月23日(土)
昨夜の就寝:10:30pm
今朝の起床:6:00am
今日の食事
朝食:みかん、バナナ、クロワッサン、ヨーグルト、目玉焼き、アンチョビサラダ
昼食:親子丼、豚汁、ほうれん草のおひたし
おやつ:スナック菓子、チョコ
夕食:なし
※夕食断食を継続中。
今日の運動
朝散歩&ラン60分、スクワット10分、ヨガ5分
Fitbit は約9,000歩。
「スクワット30日チャレンジ第二弾」31日目。
今日の感想
池上彰さんの書籍2冊を読む。
経済と政治についての入門書。
「これ、ワシや!!!」とドンピシャのタイトルがあったのでKindleで即決。
とっても分かりやすい本で、自分の無知を愕然とするとともに、読んで良かったと心底思えた良書でした。
「政治のことよくわからないまま社会人になってしまった人へ」
「経済のことよくわからないまま社会人になってしまった人へ」
知人と近況をビデオコール。
とにかくAmazonプライムが最高だという話に落ち着いた。
ここまで外出せずに、必要なものが買える時代に生きていて良かった。
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