Day68：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス

引きこもり生活を記録し始めて68日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day68：5月28日（木）

昨夜の就寝：10:10pm
今朝の起床：5:15am

今日の食事
朝食：みかん、納豆、玄米、卵、お漬物、お味噌汁、きゅうり
昼食：タルタルチキン、目玉焼き、ちんげん菜、お味噌汁、きゅうり
おやつ：ガトーショコラ、スナック菓子
夕食：なし
※夕食断食を継続中。

今日の運動
朝散歩50分、スクワット10分、ヨガ5分
Fitbit は電池が切れていたため計測できず。
「スクワット30日チャレンジ第二弾」36日目。

今日の感想

今日、仕事後に化粧品＆お薬などの小物類を整理整頓。
明らかに使用期限が過ぎているであろうメイク用品も、
期限が数年前の飲み薬、塗り薬など、けっこう処分。

至極当然のことながら、「高かったからもったいない」と、
肌につけたり飲んだりするものの状態が悪い可能性があるって、
問答無用でNOだな、と。

張り切って買ったRMKのリキッドファンデーション、
ここ2年半で使ったの1回くらいだった、、、。
ほんともったいないので、この反省を生かさねば。.