Day1：30日在宅ワーク＆引きこもり実験＠ロサンゼルス

Day1：3月22日（日）

昨夜の就寝：10pm

今朝の起床：8:30am

朝食：玄米、納豆、ゆで卵、お味噌汁、コーヒー

遅め昼食（15時頃）：大きな手羽先を焼いたもの、シーフードチャウダー、棒棒鶏、ナムル盛り合わせ

おやつ：ドーナツ半分ほど、アイスコーヒー

今日の運動：散歩、スクワット

感想：日曜にしては、生産的に時間を使えた。パリに住む知人との電話で違いの健康を確認しあったり、今更ながらTwitterをスマホにインストールして、諸々の情報収集をしやすい状況にした。Audiobook聴きながらの散歩。漢方に関する書籍を読破＆書評も書いた。ついでに「スクワット30日チャレンジ」もしようと試みて1日目。よい週末！