Day96：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス

引きこもり生活を記録し始めて96日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day96：6月25日（木）

昨夜の就寝：10:20pm
今朝の起床：7:40am

今日の食事
朝食１：バナナ、コーヒー
朝食２：玄米、納豆、卵、お漬物
昼食：シーフードと豚肉入り皿うどん、ほうれん草とニラのスープ
おやつ：ポッキー、アイス
夕食：なし
※夕食断食を継続中。

今日の運動
朝ラン15分、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約5,200歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」18日目。

今日の感想

ようやく木曜日。
間も無く6月が終わってしまう、、と言うことは2020年も折り返し。早いなー