Day98：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス

引きこもり生活を記録し始めて98日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day98：6月27日（土）

昨夜の就寝：11:30pm
今朝の起床：8:10am

今日の食事
朝食１：バナナ、コーヒー
朝食２：玄米、納豆、卵
昼食：ちらし寿司、お味噌汁
おやつ：プリン、スナック菓子
夕食：なし
※夕食断食を継続中。

今日の運動
散歩15分、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約6,000歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」20日目。

今日の感想

ふと所用で出かけた先ですれ違った方に、

You are in good shape!
（スタイル良いね！という意味）

と言っていただき、嬉しくてつい

「ここ3ヶ月ずっと毎日スクワットしてるの！！こうやって！！」と熱弁したら、
若干引いてた。怖がらせてしまっていたら申し訳ない。

そんな、久々にお出かけをした土曜日。