HSPな自分と付き合う方法③体調の波を知る
こんばんは。大阪市内でホリスティックセルフケアサロンmimosaを営む、宮川と申します。すみこはんとお呼びください。
サロンではマシンピラティスとバッチフラワーのフラワーエッセンスのセッションを提供していて、心と身体を整えるお手伝いをしております。
数日前からHSPな自分と付き合う方法として記事を書くことを始めました。
①HSPを正しく知る
②HSPである事を受け入れる
とベースになる事をお伝えしたので、ここからは私の経験からやってみて上手くいった事をシェアしていこう
