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身体が整うピラティス

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ピラティスに関する記事をまとめています。 ・筋膜リリース ・歌が上手くなるピラティス など。 ピラティスの基本原則に関しては別マガジンをご覧ください。
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#歌が上手くなるピラティス

ほぐして鍛えると整う

側湾症と反り腰で悩む方に週1ペースでピラティスセッションを提供しているのですが、 ✅セッ…

簡単に出来る筋膜リリースの方法

「何か簡単に出来る、身体を整える方法と言えば何ですか?」 こんな質問をされたら私はまず筋…

息をたっぷり吸える身体になるために | 胸椎の動きを引き出すセルフケア

この記事は呼吸が浅くてお悩み方にオススメの記事です。 声楽家さんや吹奏楽をされてる方など…

オペラ練習日記 | 歌が上手くなるピラティス

声楽家さんにピラティスをお教えするようになってから、 「身体を楽器にして歌う感覚」が知り…

下半身が安定して声が出しやすくなった | 歌が上手くなるピラティス

「歌が上手くなるピラティス」というプログラムを作るため、ソプラノ歌手さんにピラティスセッ…

歌が上手くなるピラティス | 膝のロックを解除して全身で音を響かせる身体作り

こんばんは。大阪市内でホリスティックセルフケアサロンmimosaを営む、宮川と申します。すみこ…

歌が上手くなるピラティス | ボイストレーニングの備忘録

こんばんは。すみこはんです。 現在、歌が上手くなるピラティスの研究をしております。 モニターさんが1人決まりました🥳 サロンを再開する前に練習台となって頂いた方が声楽家さんだったのをきっかけに「自分の身体を楽器にして発声する」という世界を覗きたくなったすみこはん。 先月から月に2回現役オペラ歌手でもある先生にボイストレーニングして頂いてます。 先生も私もマスクをして、さらに透明のシートが貼られております。 マスクをしてても先生の発声パワーは半端ないです。 まだ4回