現役大学生の筋トレ

大学生。筋トレや身体、食事に関してnoteを書いていくつもりなのでよかったらフォローお…

現役大学生の筋トレ

大学生。筋トレや身体、食事に関してnoteを書いていくつもりなのでよかったらフォローお願いいたします🙇‍♂️
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大学生が本気で筋トレしてみた。

自己紹介まずは自己紹介をします。私は、MATCHの某大学生の大学生です。 以下が身体のプロフィールです！ ・身長　174cm ・体重　85Kg ・体脂肪　約18%（最近は測っていないためアバウトで💦） ・ベンチプレス130kg noteを書いてみようと思ったきっかけ私がこのnoteを書こうとしたきっかけは、自身の知識を少しでも他の人の為に広め、影響を与えたいなと思ったからです。特にコロナウィルスで家にいる今だからこそ広めていきたいと思いました。 さらに、タイピン

現役大学生の筋トレ

    • 大学生が本気で筋トレしてみた@食事編

      今回は前回の続きです！前回の記事を拝見してない方は是非そちらをみてからこの記事を見てみてください〜　以下リンクです！ <iframe class="note-embed" src="https://note.com/embed/notes/n47af995e5cd8" style="border: 0; display: block; max-width: 99%; width: 494px; padding: 0px; margin: 10px 0px; position

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