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栄養素(Nutrients)とは、生物が生命を維持し、健康を増進するために利用される成分のことです…
軟水と硬水を分ける指標を「硬度」と言いますが、これは水に含まれるカルシウムとマグネシウム…
〈適切な水分量を知りましょう〉大変暑い時期には、水分、塩分、カリウムなどの摂取量も十分で…
プロテインと聞くと、「ムキムキになるサプリメント」「筋肉を増やすための薬」といったイメー…