イライラしてる時ほどうまくいかないことはない。

普段生活をしていると何でもないことでイライラすることはみんなあるんじゃないかと思う。

例えば最近の僕のイライラは、家の中で掃除機をかけている時に後ろにコロコロと付いて来る掃除機の本体が、椅子や机に何度も引っ掛かってなかなか思うように動けなかったことだ。「あーもう！！」と言いながら何度も本体を自分のそばに手で移動させる。

本当にそんな小さなしょうもないことなのだけれど、イライラするときはイライラする。一度イライラしてしまうと、普段あまり気にしないことでさえもイライラしてしまう。もうそれからは負のスパイラルだ。何をやってもがさつになってしまい、余計にうまくいかない。

最近イライラすると何もうまかないことが分かってきたので、自分なりのイライラ解消方を見つけた。幸いなことに僕は現在顔を上げれば大自然を眺められる場所に住んでいる。仕事場も同じ。なので少しでもイライラしてるなと思うと、すぐにテカポ湖の大自然を見るようにしている。

あの大自然を見せられると、自分のイライラなんて忘れてしまう。なんてちっぽけなんだろうと思ってしまうのだ。

皆さんのイライラ解消方は何ですか？