6月はストイックにスタート！

おはようございます 早起きして 昼寝して 夜更かしして ルーティンワーク 習慣化されてきたかな☺️ 継続は力なり 努力は裏切らない そんな言葉を実感に変えてく 行動力を磨こう！ リズミカルなライフスタイルに✨ 毎日、確実にできる事 好きな事にワクワク モチベーションアップ⤴️ アウトプット目指して インプットを楽しもう💕

　　　💙紫陽花の季節💜

早いなぁ長かったなぁあっという間だったなぁ5月が終わるなぁ…私がnoteをスタートする きっかけは双子座の新月タイミングから新しいコトを始めたかったみつけられて自由自在に心のメモリーがある日のつぶやきから何でもない日常のダイアリーにそしてヒストリーとなる📝実は一昨日… よく眠ることができて昨夜から脳が視聴下部辺り🧠かな？覚醒してきたかのような感覚✨ノート術📓について今月は脳を…そう…頭を心を整理整頓しながらブレストしてきたのかな🙄カオスな環境もなんだか居心地いい居場所を見

全面解除されて…ホッとひと息カフェタイム

なにげなく さりげなく 解除され解禁されてく日常… こんな晴れた日は お散歩しながら ちょっとひと息入れて 書きものして📝 平穏なリズムをキープして 頭の中を整理する時間☕️ お散歩前に寄り道して カフェイン入れたら ウォーキングしよう🚶‍♀️ その方が効率的で 健康的かな^ ^ 溜め込んだファットも エネルギーに変えて 午後の昼下がり 夏の陽射しより☀️ サンセットが涼しくて 気分爽快✨ ファミマのアイスコーヒーも さっぱり美味

お祝い返し微笑み返し🤗

😄笑顔になるお味噌汁😊 日本は 発酵食　 素晴らしい食文化✨ 腸活には発酵 心も体も絶好調 発酵〜発光✨ 絶好腸活動🤗 頭も心も魂も体も キラキラ🤩 輝いて生きよう✨ 今日も健やか朝は お味噌汁と酵素玄米 そして 納豆キムチ☺️ 韓国料理も大好き😘 朝型リズムは 朝活を大切にしたい💖 始まりの朝 今日も元気にいってきまーす！ 全面解除になり 朝のお散歩を ルーティンウォークにしよう☀️

今日は半断食したよ🤗

体調をみながら 今日は空腹感は 幸福感🥰 みたいな愉しみ方は デトックスデーですね✨ インナーケアという意味では goodday👌

ホワイト＆ブルー

おはようございます☀

今日もお天気いいですね‼️ どこまでもつづく青い空〜風の時代へ✨ 色んな意味で…解除〜解禁〜開放される日🌈