『しないことリスト』を作った
この記事を書いている今現在、俺は慢性的な体調不良に悩まされている。
原因は『心気症』の予備軍だ。見慣れぬ人もいるだろう。
簡単に言うと「病気になっていないのに身体の些細な変化や違和感に過剰に反応し、体調が安定しない状態が続いている」ものだ。
予備軍というのは、一週間ほどこの状態が続いて調べていた結果たどり着いた結論というものだ。
実際に診断されたわけじゃないが、間違いなくこれだ。
なぜそうなったのかを話すと長くなるので簡潔に言うと、様々なストレス要因と直近の生活スタイルが悪い
