デジタルデトックスをやってみて
2週間ほど、SNSのデジタルデトックスをしました。
SNSを、気がついたら惰性で見てしまっている自分がいたのと
時間を無駄に使っている気がして「これはマズい」と思い
本格的に挑戦してみようと決意しました。
主にやったこと・「デジタルデトックス宣言」をしてみた
・スマホのSNSアプリを削除した(Facebook、Twitter、Instagram)
・ブラウザも、ログインしないと見れないようにした
・SNSは基本見ない。発信・投稿もしない(2週間を目標に)
・ちょっと外に出