足首の痛み

画像1 昨日から、足首の調子が悪いなぁ🤔動けるけれども痛い😖💥我慢できるけれども痛い😖💥このまま、痛みが続かなければ良いけどな🤔ちょっと、今日は素人ながらのインターバルに挑戦🏃間の繋ぎの所で呼吸の回復とりすぎて余り効果的に低いかも知れませんが、おじさんの限界でした💦💦良い汗かいたなぁ😁

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