マイペースが一番😃
今のペースで走って10㎞迄は何とか行けてるけど、そこから急にガクンと体が重く😫感じる😅もう少し涼しくなったら距離を伸ばして走ろうと思うけど、ペースを考えないと疲れるだけで走るのが嫌いになってしまいそう😅せっかくなので嫌いにならないように、楽な気持ちでランニング🏃そして、継続🏃💦後は、調子にのって食べすぎない様に😅この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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