固い自分という殻

「自分で気付けていない固い殻がまだあるのかな？」

そういう彼女は少しもやもやとしている。

大きな変化や大きな進展がないから焦っているんだと思うけど

私から見たら着実に進んでいるし、

一歩踏み出すのを悩んでいた頃から見ると、、

変化しているとわかる。

殻って、言い換えると

不安だったり

恐怖だったり

自分を信じきれないだったり

周りが気になって言いたいことが言えなかったり

本心を出せないだったり

本当の自分を隠したり

要は自分を守るものだと思うんだけど。

「自分の殻を打つ破るぜ！」

ってイキナリ思い立ち

行動できる人はごく一部で

少しづつ 出たり入ったりしながら自信をつけて

自分をちょっとづつさらけだして

受け入れてくれる存在や場所をみつけて

そんな事を繰り返しながら、

気付けば殻がなくても大丈夫ってなるんだと思う。

だから焦らなくて自分のペースでいいと思うんです。

わたしは「自律した女性」を増やしたいって思っていて

「私が思う自律した女性」って

自分で選択し、

自分の人生に責任を持ち、

自分らしく人生を楽しみ

周りをも楽しませる、そんな素敵な女性。

自ら輝きを放つような女性。

それって私がLIVEでもよく言ってる

「自分で自分を幸せにする」や

「自分にプロポーズをしよう！」と

同じことなんです♡

・自分の人生に責任を持つ

・どんな自分でも最後まで付き合うって覚悟する

・自分と対話する（自分の話を聞いてあげる）

・大切に扱ってあげる

・自分を信じる

結婚の時の誓いの言葉ありますよね

ーーーーーーーーー

病める時も、健やかなる時も、
富める時も、貧しき時も、
自分を愛し、敬い、
慈しむ事を誓いますか？

ーーーーーーーーーー

まさしくこれで

丸っと自分を受け入れることが出来たなら

殻なんていらないですよね。

今日も読んでいただきありがとうございました。

セラピストアカデミー／ビジネスプロデューサー

喜多野しゅうこ