食べること、食べるものの大切さを改めて感じた1週間だった。健康診断で引っかかった！という知り合いが3人いた。どの人もこの1ヶ月食べるもの、特に調味料を変えただけで、引っかかっていた数値が改善された！と口々に話していた。
今更だけど、気付いた時から始めないと！