表現アートセラピーとワタシの話

ワタシはアトリエYSにて
表現アートセラピーを学びました。

幼い頃から絵を描いていて　
短大では「洋画」専攻。
就職先はオリジナルジュエリー製造販売してる会社。
そのあとフリーで「とんぼ玉」制作してて…

なんだかんだあって
「アート」から遠かった日々を数年過ごし
再び「アート」が私の人生に戻ってきた頃に
出会いました。

毎月　一泊二日の講座を受けに
東京や大阪に通ってました。

初めての講座の日。
「初対面」の人達にドキドキして
「初めてのワーク」にドキドキして
色んな感情が湧き出て
色んな思考が湧き出て

何が何だかわからない　
ゲド
とっても満足してるワタシがいました。
「これ好き！またやりたい！！」

毎回ワタシは頭痛に襲われたましたが🤣
それでも「知らなかったワタシ」と出会える
この時間が大好きでした。
自分1人では抱えきれない感情を
仲間達に助けて貰いながら
共に歩んだ日々は宝物です。

さまざまなアートワークを通して
出会うのは「自分」
色んな人達を通して
知るのは「自分」

安心安全(物理的にも精神的にも)な空間で
ひたすら「自分」と向き合う時間が
本当に大好きだったのです。

どんな自分と出会っても
ワタシの心は満ちていました。

『自分に寄り添う優しい時間』

ワタシが今　アートワークを通して
体験して貰いたいコトはソレだけです。

何が起こるかわからないし
何も起こらないかもしれない。

でも　
「自分に寄り添う優しい時間」を経験する
ってコトは　きっとアナタの心を満たしてくれると信じています✨


今　どんなカタチで「表現アートワーク」を体験して貰いたいのか　自分の中を探っています。

表現アートセラピー