脳内に応援団が戻ってきた話し

前回綴ったよーに
50才になって突然　脳内に自己否定しまくる声が強くなり　生きてるダケでキツイなぁと感じる日々となったのです。

最近　よく「疲れた」って言葉をつぶやいている自分に　
「おかしいなぁ。何も疲れることなんてしてないのになぁ」と思っていたのでございます。
そんな「問い」を抱いた数日後
「脳内の自己否定の声に、ほとほと疲れてるんだ！」と気づき衝撃を受けました。
(そんなコトもあり『愛』の絵を描いたりしたのですよ)

今の自分にOKが出た数日後
突然
「自分には出来ない出来ないと決めつけてる！！なんて酷いコトしてるんだ！！」と思ったのでございます。
そう思ったら
自分が可哀想てちょっと泣けました😢

と、同時に
「できるよー！きっとできるよー！！」って言葉が脳内を駆け巡ったのでございますよ。

うわー　
この声久しぶりに聞いたわー！　
ですよ♡

絶対大丈夫！出来るはず！！
ほど強くないゲド
応援してくれている声かする。
この声があるだけで
とってもホッとします。

あぁ　
確実に脳内変わってきています！

引き続き　実験しますね。

クスノキ