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瞑想体験記――瞑想体験・気功体験をシェア

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筆者は長年、瞑想や気功法に取り組んできました。ヨガ、気功、導引、マインドフルネス、形而上学的な瞑想法など、様々な瞑想法や気功法に取り組んで得られた体験をシェアします。皆様のご参考…
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#DNAアクティベーション

瞑想のよろこび/MAX瞑想™体験会御礼

こんにちは。先日10月21日に、「MAX瞑想™」体験会を開催しました。ありがとうございました。…

10月21日(金)夜7時から、創造性高まる最高の休息「MAX瞑想™」会を開催します

瞑想は、心理学的にも、また医学的にも、数多くのエビデンス(根拠)が発見されている素晴らし…

呼吸法で、ようやく体得したノウハウをシェアします

呼吸法はセルフヒーリング、瞑想、気功やヨガなどあらゆる身体技法で、とても重視されています…

「自分の内側に光がある」と実感した時

皆さんは、「実は、自分の内側に素晴らしい光がある」という事実を実感できたら、どう思います…

教えることは学ぶこと:瞑想は「道」そのもの

こんにちは。先日(6月4日土曜日)、「MAX瞑想™」の会を開催させていただきました。 無事に…

6月4日(土)10時~創造力高まる!「MAX瞑想™」会を開催します

こんにちは。今回は、【創造力高まる最高の休息!「MAX瞑想™」会】の案内をいたします。 医…

ごまかしのない自分のハイヤーセルフの姿を見るために

今朝、瞑想をしていて、ようやく気がついたことがありました。 私はほぼ毎日、過去に伝授されたハイヤーセルフとコンタクトを取るための瞑想法を実行しています(詳しくは全国のMMS公認ガイドから、「ギフトオブスピリット」という講座をご受講ください)。 何年もこの瞑想を繰り返していますが、これまで、どうしても自分としてイマイチしっくりこない感覚を拭えずにいました。 今朝ようやく気がついたのは、「私のハイヤーセルフはこうあるべきだ」という妙な思い込みというか、前提というか、期待とい

瞑想で寛解したのは、「父親に小馬鹿にされるとうれしい」という行動パターン

こんにちは。筆者は瞑想を日課としているのですが、瞑想中に、驚いた気づきがあったので、シェ…

「自分の中の子ども」との信頼関係を取り戻す

「アダルトチルドレン」や「インナーチャイルド」といったキーワードで示される大人の心理的問…

怒りに対して効果がある、自分と対話をするイメージ瞑想

過去に経験した出来事について、その感情が昇華できず、怒りを覚え、その怒りがなかなか消えな…

1時間連続瞑想は、自分のネガティブエナジーを解放する効果あり

ある意味、我々人間は「天使と悪魔が内在した存在」だと言えます。例えば、人にいつも親切にし…

気功の訓練を続けて見えてきたもの

20代の時にハードな仕事で心身の調子を崩した私(筆者:ペンネーム「真実の剣」)は、根本治癒…