【1分で読める・聞ける】子育てにおけるキーワード「瞑想」とは
子育ての新たなトレンドとして注目を集めているのが「瞑想」です。
この古代からの実践が、現代の親子関係にどのような影響を与えるのか、興味深い発見が続いています。
瞑想は、ストレス軽減や集中力向上など、大人にとって多くの利点があることが知られていますが、 子どもたちにも同様の効果が期待できるのです。
親が瞑想を実践することで、より落ち着いた態度で子どもに接することができるようになります。
これは、家庭内の雰囲気を改善し、子どもの情緒の安定にも寄与します。
さらに、子ども
