【40代から綺麗に痩せる】STEP式ダイエット

《この記事を読んで出来る事》 ・痩せる・太る仕組みが理解できる ・体重コントロールが容易になる ・大幅な減量が期待できる 〈はじめに〉 ダイエットを始める前に、まず確認しておかなければならないことがあります。 それは… 「なぜ、痩せたいのか？」ということ！ 「STEP式ダイエット」は、大幅な減量が見込めます。 そのため、最初の3日間のファスティング期間を含め１週間は、頑張っていただかないといけません。 どのダイエット方法でも言えることですが、「どうして痩せたいのか？」「痩