【自己肯定が低い人向け】自己肯定を上げる方法

こんにちは、サイトです。 今回は自分に自信が無い人向けに自己肯定を上げる方法を教えます。 自己肯定を上げる5つの方法いいことしたら自分を褒める 自分の長所3つ見つける 外見を磨く 1人でお店巡りをする 趣味を作る この5つを深く追求していきます。 ・いいことしたら自分を褒める 自分を褒めることは自信を付けるためにとてもいいこと。自分のいいこともきづけて新しい発見が出来る。自分に自信がある人は日頃から自分のことを褒めています。 ・自分の長所を3つ見つける 人