クライミング上達マガジン

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ビレイのコツ

ビレイヤーの役割 ビレイヤーは、登っているクライマーが墜落しても、地面まで墜落してしまうことのない様にロープを操作する必要があります。 ロープ…

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リードクライミングのクリップ

トップロープとリードクライミング トップロープクライミングを始めてある程度慣れてくると、今度はリードクライミングに挑戦してみたくなります。 リ…

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これからのクライミングジムと起業のすすめ

ボルダリングウォールがある公園 昨年、佐久市の公園にボルダリングウォールを建てるプロジェクトに参加させていただき、今年に入ってさらに増設をして…

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外岩のオブザベーションは手順が大切

外岩の難しさ 「人工壁のオブザベーションは出来るんだけど、外のクライミングに行くと途端に分からなくなってしまうんです」という方に時々出会います…

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スローパーは持つより押さえる

スローパーとは? そもそもスローパーというのはどういった形状を指すのでしょうか? 丸みがあり突起状の引っかかりが無い形状、平たくしっかりと持て…

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もっと足に乗って!とは言われるし、足が大切なのも分かる、でも、、、

足に乗るというのは つまるところ、足を使って体の安定を保つ状態をいうのです。 私自身もまだクライミングを始めたばかりの頃にはよく「ぜんぜん足に…

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クライミングセンターでよくある質問

クライミングセンター利用には登録が必要ですか? ボルダリング、スラックラインのご使用であれば登録は必要ありません。初めての方には1時間のご利用…

ルートのつくり方から見るオブザベーションのコツ

「リードクライミングのオブザベーションってどうやるの?」という人、結構いるんじゃないでしょうか。 スケールの大きなルートがある自然のロッククラ…

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クライミング動作で大切なことはたった1つ!!

「保持力」「体幹」「足が大切」これらは数十年間言われ続けてきたクライミングの大切な要素ですが、それらが何故重要なのか環境に対して相対的な視点で…

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