武闘家的日常生活のすすめ②…無理するベからず。

🍄リクエストにお応えしまして
パート②✌️✨

✍️アナログすぎる漫画で
お届けしますwww*\(^o^)/*

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
※注意❗️
超マニアックな記事です。
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

🍄日常生活で気軽に出来る
武闘家的な生き方を
オススメする記事であります。

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※「武闘家」の定義。
ひとわけいぶきのnoteでは、
「武闘家」とは
「趣味で武術を楽しむ人」
と定義させていただきます。
よろしくドウゾ。m(._.)m
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

🍄シリーズ化決定
という事で…

🍄以下のテーマで⬇️
発信していこう😆✨
と、思います〜。

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【武闘家の心得】

🔥(その一)
…楽するべからず。

🔥(その二)
…無理するべからず。

🔥(その三)
…止まるべからず。

🔥(その四)
…甘いものを口にするべからず。

🔥(その五)
…つべこべ言わずに、
さっさと飯だけ食って
筋トレ😆❗️しろっ‼️

🔥(その六)
…死ぬまで武闘家。

🔥(その七)
…武術の面白み。

🔥(その八)
…おまけ。
華麗なる女武闘家の世界。🌹✨

…以上です。
書いていくうちに
増えていくかもしれません。笑。
とりあえず、8記事投稿
頑張ります(^｡^)💕

🖋✒️🖋✒️🖋✒️🖋✒️🖋✒️🖋✒️🖋✒️🖋✒️

🔥(その一)…楽するべからず。

…は、前回のテーマで
大好評公開中〜*\(^o^)/*💕
まだの方、コチラもドウゾ。⬇️

🖋✒️🖋✒️🖋✒️🖋✒️🖋✒️🖋✒️🖋✒️🖋✒️

🍄…今回のテーマは⬇️

🍄どっかの武術指南書のような
小難しい〜ウンチクは
無しで👋(^｡^)

🍄実技は
聞くより見るが易し。

…漫画で解説〜((🤏(^｡^)🤌))

🍄では、本編に入ります〜🎵

🍄前回…

😆エレベーターにのるな、
😆階段を使え、
😆空気イスをしろ、

🍄…と、「楽をするな」と
主張しておいてwww

🍄…「無理をするな」とは
まるで真逆の事を言っている
ように見えますが、
そうではありません。

🍄階段も、空気イスも
後々で触れる筋トレも、
痛くなったり
しんどくなったら
止めて休んで下さい。

🍄無理をして、
身体を痛めてしまっては
意味がありません。

🍄若気の至りで
やり過ぎてしまい、
身体を痛めてしまった事がある
私の教訓であります。(^_^)💧

🍄休んで、
繰り返し繰り返し…
日常生活の「遊び」として

😆ゆる〜く(●´ω｀●)
😆楽しく٩( ᐛ )و🎵
😆なが〜くʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•
続けていきましょう〜*\(^o^)/*

🍄では、私の
武闘家的「遊び」を
ちょっと紹介〜

⭐️【身体を柔軟に】⭐️
🍄またまた階段が登場www

🍄階段で誰もいないと
踊り場で
やりたくなるのがコレ⬇️

🍄…誰もいない時を
見計らってやるんですね。
たまに見つかっちゃいますが。
\(//∇//)\

…あ。

🍄関節を柔らかくするには
とにかく、まめに動かすのが
イチバンです(^｡^)✨❗️

🍄歯磨きしながら〜⬇️

🍄スクワットしながら
って事もあります*\(^o^)/*
そういう時はBGM流してやります。

🍄夢中になりすぎて
歯磨きがそっちのけに
なる事もしばしば(^｡^)💧

🍄いいんですwww*\(^o^)/*
楽しいんだから〜🎵

🍄※注意❗️
痛いところで止める。
必ず❗️

😆🎵😆🎵😆🎵😆🎵😆🎵😆🎵😆🎵

🍄毎日、こうやって
身体の柔らかさをチェック
します⬇️

…ってイキナリ何❓
ってなりますね。😆🎵
現在、実家に居候中の
私の仮デスクです。笑。
粗大ゴミがなくなって
スッキリしました。
この部屋とも、もうすぐお別れです。

🍄この仮デスクの
真上にあるのが⬇️

🍄(；ﾟДﾟ)⁉️

🍄ハイ、照明器具のヒモに
ぶら下がってる
なめこちゃんですが。

🍄ちょうど
私の顔の高さなんです。
これを
足🦶でツンツン
するんですwww

😆本気出すとブレるんですよ。
写真はムズイですねwww
…失礼しました。(^_^)💧

🍄この足の上がり具合で
身体の柔らかさを
確認してますwww

🍄昔は
干してある洗濯物に
🦶ツンツンしたり、👊突きやったりして
洗濯物が落っこちて
オカンに怒られました。(^｡^)💧

😆🎵😆🎵😆🎵😆🎵😆🎵😆🎵🦶🎵

🍄私、個人的には
関節を手で
なでなで👋👋👋すると
温かくなって
さらに柔軟になります。

🍄思いついたら、その場で、実行👊❗️
(^｡^)✨
だって…

🍄今日も武闘家ライフを
エンジョイしましょう〜*\(^o^)/*✨

🍄今日はここまで😆❗️

🍄ただ今、帰省中につき、
本チャン漫画と
【WACK】のコラボ漫画の
投稿が
中断しておりますwww
m(_ _)m💧

🍄しばらくは、
アナログすぎる漫画で
投稿しますwww
(スキャナーがないんで)

🍄武闘家シリーズ
続きますwww*\(^o^)/*

🍄最後までお付き合い
ありがとうございました😆✨

🍄またねwww*\(^o^)/*